热石按摩 – Sandy Hill Spa

热石按摩价格

热石按摩简介

热石按摩通过加热玄武岩石，整个按摩过程始终保持温暖。石头的热量能够深层渗透到身体，比其他热疗法提供更持久的放松效果。

在 Sandy Hill Spa，我们的热石按摩非常适合缓解压力、改善血液循环和恢复活力。凭借熟练的技师和舒适的环境，我们确保您获得一个让身心都感到舒缓的非凡体验。

热石按摩步骤

步骤 1: 准备环境

• 技师调整房间照明并准备加热的石头，确保最佳的舒适度。
• 石头在50-60°C的水中加热，提供舒缓的温暖，同时避免烫伤。

步骤 2: 身体评估

• 技师评估您的健康状况，了解您的特殊需求，以定制按摩方案。

步骤 3: 轻柔热身

• 通过轻柔按摩为您的肌肉热身，为石头疗法做准备。

步骤 4: 热石定位

• 将加热的石头放置在关键区域，例如：
  • 沿脊柱放置，刺激神经系统并增强血液循环。
  • 放在肩膀和背部，缓解肌肉紧张。

步骤 5: 石头按摩

• 技师使用石头进行按摩，包括以下技术：
  • 圆周动作：放松紧绷的肌肉。
  • 滚动动作：提供更深层次的放松。

步骤 6: 冷却和平衡

• 20-30分钟后，将石头移除或更换为冷石，以恢复体温平衡。

步骤 7: 皮肤护理

• 使用天然精油或乳霜完成按摩，滋润并焕活您的肌肤。

热石按摩的益处

• 放松肌肉并减轻疼痛: 石头的热量深入肌肉，缓解紧张和疼痛。
• 改善血液循环: 扩张血管并增强血液流动，促进恢复和排毒。
• 舒缓心灵: 刺激内啡肽分泌，减少焦虑并提升幸福感。
• 增强淋巴系统: 促进淋巴流动，帮助排除毒素并减少水肿。
• 改善睡眠质量: 深度放松使身体进入宁静状态，改善睡眠模式。

为什么选择 Sandy Hill Spa？

• 技艺精湛的技师，熟练掌握石头按摩技术。
• 使用天然精油和火山玄武岩石，确保安全与效果。
• 温馨舒适的环境，配有放松的音乐和柔和的灯光。
• 精心消毒的工具和毛巾，确保卫生和安全。